Здоровый образ жизни

Мы за здоровый образ жизни!

 

Наш девиз – «Построим более справедливый,                                              более здоровый мир»

 

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) была создана на основании принципа, согласно которого предполагается, что все люди должны иметь возможность для реализации своего права на обладание наивысшим достижимым уровнем здоровья. 

Здоровье населения – не просто медицинское понятие. Установлено, что уровень состояния здоровья людей зависит от уровня здравоохранения и медицинского обслуживания только на 8-10%. Остальное формируется из множественных факторов: экологической, экономической, социальной обстановки, исторически сложившихся традиций поведения, культуры питания, наследственности, и от отношения людей к себе, своему здоровью.

С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина. Все они приводят к росту числа неинфекционных заболеваний. К сожалению, виновниками этого во многом становимся мы сами. Профилактика неинфекционных заболеваний в большей части зависит от самих людей. Это не только здоровый образ жизни, физическая активность, правильное питание, но и своевременное обращение за помощью, регулярные медицинские обследования и соблюдение рекомендаций врачей.

В Республике Беларусь реализация проекта «Здоровые города и поселки», а в городе Минске проекта «Минск – здоровый город» вызвана необходимостью создания таких условий, чтобы физическая культура, правильное питание и душевное здоровье стали нормой каждого человека с детства.

Проект предполагает расширение услуг здравоохранения, озеленение и оборудование общественных мест и многое другое. Все это позволяет обеспечить всеобщий охват медико-санитарными услугами, повысить качество предоставляемых услуг, качество воздуха, содействовать повышению физической активности населения.

ВОЗ стремится воплотить в жизнь сформулированный ею принцип «Здоровье для всех», содействуя созданию социальных, экономических и средовых условий, которые позволят людям в полной мере реализовать потенциал своего здоровья, улучшая доступ к услугам здравоохранения и заботясь о том, чтобы эти услуги были доступны везде и всем.

В рамках кампании к Всемирному дню здоровья ВОЗ обратилась ко всем с призывом объединить усилия для работы над устранением несправедливых различий в отношении здоровья и построением более справедливого и здорового мира.

В Республике Беларусь все граждане имеют равный доступ к медицинскому обслуживанию, и, самое главное — возможность вести здоровый образ жизни.

 

 

 

 

 

О реализации профилактических проектов по ЗОЖ

       О реализации профилактических проектов  по ЗОЖ

 

Сохранение  и укрепление здоровья населения- одна из важнейших задач государства, составляющая основу государственной социальной политики. Эту задачу необходимо решать с детского и подросткового возраста. С этой целью в г. Минске осуществляется реализация профилактических проектов по здоровому образу жизни и репродуктивному здоровью  кольников и студентов.

В настоящее время в Ленинском районе столицы в учреждениях образования реализуются 4 действующих профилактических проекта по здоровому образу жизни и репродуктивному здоровью в 2022/ 2023 учебном году с участием 188 человек.

В учреждениях общего среднего образования реализуются 3 действующих городских профилактических проекта с участием 110 школьников:

- «Мы не курим- присоединяйся!» (ГУО «Средняя школа № 224

г. Минска», участвуют 54 ученика 6-х классов)

- «Будь здоровой- это классно!»  (ГУО «Средняя  школа № 54

    Минска», участвует 31 девушка 10-х классов)

- «Мой стиль жизни – мое здоровье!» (ГУО «Средняя школа № 189 г. Минска»,  участвует 25 юношей 10  классов).  Проект «Мы не курим- присоединяйся!» уже завершил свою работу в ГУО «Средняя школа № 224 г. Минска».

Реализация  профилактического проекта «Мой стиль жизни сегодня- моё здоровье и успех завтра!» проводится в двух учреждениях высшего образования и одном учреждении  средне-специального образования: УО «Белорусский государственный технологический университет», ЧУО «Институт предпринимательской деятельности», УО «Минский государственный профессионально- технический колледж легкой промышленности и комплексной логистики». Принимает участие  78 студентов и учащихся.

Организаторы, координаторы и исполнители проектов: ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г. Минска», управление по образованию администрации Ленинского района г. Минска, учреждения здравоохранения, учреждения образования Ленинского района г. Минска. 

Проведено анкетирование с учащимися во всех учреждениях образования, задействованных в профилактических проектах с целью выявления поведенческих факторов риска на начальном уровне знаний по вопросам формирования здорового образа жизни и негативного отношения к вредным привычкам и зависимостям.

За период с начала реализации вышеуказанных профилактических проектов и по настоящее время проведено 2 круглых стола, 6 профилактических акций с участием 936 человек, 36  профилактических занятий. Все занятия прошли на межведомственном уровне с участием специалистов различных служб и ведомств,  в том числе с участием Центра гигиены и эпидемиологии, учреждений здравоохранения района, городского клинического наркологического диспансера, учреждений образования, центра дружественного подросткам «Парус надежды» и других служб  и ведомств.

Профилактические проекты направлены на формирование у молодого поколения мотивации на здоровье, чувства ответственности за своё здоровье, воспитание негативного отношения к вредным привычкам и зависимостям, популяризацию здорового образа жизни, а так же  на повышение нравственности, духовного здоровья, воспитание потребности в создании здоровой семьи и рождении в дальнейшем здорового поколения.

Реализация профилактических проектов по здоровому образу жизни и репродуктивному здоровью в учреждениях образования района   будет продолжена.

 

Врач-гигиенист

санитарно-эпидемиологического отдела

Государственного учреждения

«Центр гигиены и эпидемиологии

Ленинского района г. Минска»                       Н.М. Чернявская

 

свернуть

Информационно-образовательные материалы

Минский городской клинический наркологический центр

Так ли сладок запретный плод?

Так ли сладок запретный плод?

 

В сегодняшнем современном обществе не осталось, наверное, ни одного человека, который не знал бы о пагубном воздействии наркотических средств и психотропных веществ, их аналогов на организм человека. Вместе с тем, средства массовой информации пестрят новостями о совершении преступлений, связанных с незаконным оборотом наркотиков. Нередко, мы можем услышать такие примеры и в отношении знакомых нам людей. Но не СМИ, ни примеры друзей, знакомых, совершенно посторонних людей не останавливают молодежь от желания перейти грань. Грань, за которой, как им кажется, будет только весело и необычно, будет очень хорошо.

Зачастую, любопытство и именно такое представление об эйфории подталкивает молодежь к употреблению наркотиков. Но не стоит забывать о последствиях, которые наступают после употребления такого «запретного плода».

К сожалению, может быть достаточно одного раза, чтобы исход был очень печальным… Трудно осознавать, что цена роковой ошибки так высока!

А сколько других тяжких последствий может наступить от употребления наркотиков: СПИД и гепатиты В, С (свойственные для тех, кто употребляет наркотики внутривенно), интеллектуальная деградация, несчастные случаи, самоубийства, бездетность и многие другие. Этот список можно продолжать долго.

Главное знать об этом, а иногда и распознать свою проблему, вовремя подумать и остановиться, обратиться за помощью. Это под силу каждому человеку.

Но не стоит забывать и о том, что совершая указанные действия, ты преступаешь закон!

Полагаю, всем известно, что уголовная ответственность за незаконный оборот наркотических средств, психотропных веществ, их прекурсоров или аналогов (части 2 - 5 статьи 328 Уголовного кодекса Республики Беларусь) наступает с 14 лет.

За 2021 год только на территории Ленинского района г.Минска несовершеннолетними совершено 4 преступления, связанных с незаконным оборотом наркотиков, причем, все преступления совершены с целью сбыта. Статьей 328 Уголовного кодекса Республики Беларусь за совершение данных действий предусмотрено наказание только в виде лишением свободы на срок от 3 до 8 лет со штрафом или без штрафа.

Альтернативного лишению свободы наказания при сбыте нет!

Если же сбыт наркотических средств, психотропных веществ, их прекурсоров или аналогов совершен на территории учреждения образования, организации здравоохранения, воинской части, исправительного учреждения, арестного дома, в местах содержания под стражей, лечебно-трудовом профилактории, в месте проведения массового мероприятия либо заведомо несовершеннолетнему, то наказание за такое преступление – только лишение свободы на срок от 6 до 15 лет (для несовершеннолетних – до 12 лет) со штрафом или без штрафа.

Это не просто слова.

Так, например, несовершеннолетний учащийся одной из средних школ города Минска И. будет отбывать наказание в виде 9 лет лишения свободы в воспитательной колонии за сбыт вещества растительного происхождения, содержащего в своем составе особо опасное психотропное вещество несовершеннолетнему.

Учащийся профессионально-технического колледжа Д. проведет в воспитательной колонии 8 лет за сбыт 1 лицу вещества растительного происхождения, содержащего в своем составе особо опасное психотропное вещество.

И это еще не самые большие сроки наказания, назначенные судом  за совершение таких преступлений.

Но самое главное наказание в таких случаях – сломанная жизнь, лучшие годы которой пройдут за колючей проволокой, вдали от родных и близких. Подумай, сколько лет тебе будет, когда ты сможешь выйти на свободу? Сможешь ли ты заново построить свою жизнь, найти свое призвание, получить достойное образование и вернуть тех, кого, может быть, потеряешь безвозвратно….

Есть еще одна проблема, которая может встретиться тебе на пути. Она связана с вовлечением несовершеннолетних и молодежи в сбыт наркотических средств и психотропных веществ.

Помни, что нужно всячески пресекать любые попытки вовлечь тебя в распространение наркотиков. То, что выглядит безобидно снаружи и завлекает тебя возможностью хорошо заработать, на деле опасная игра с законом. Тот, кто предлагает сделать такое на самом деле игрок, перекладывающий всю полноту ответственности на тебя. И если ты окажешься за пределами этой игры, тебе быстро найдут замену. Но твоя судьба и твое будущее могут оказаться безвозвратно разрушенными…

Так ли сладок запретный плод?

 

Помощник прокурора

Ленинского района г.Минска

 

юрист 1 класса                                                                  Н.И.Федоровичева

свернуть

Как защититься от гриппа

Подростковое отделение УЗ ГКНД

Подростковое отделение УЗ ГКНД

 

 

Заведующий отделением – ШПАКОВСКАЯ Людмила Аликовна, врач психиатр-нарколог первой квалификационной категории.

 

Работа подросткового отделения построена по участковому принципу, что позволяет приблизить наркологическую помощь к населению. В состав отделения входят 9 районных подростковых наркологических кабинетов и отделение дневного пребывания на 25 койко-мест. В отделении работают врачи психиатры-наркологи, врач психотерапевт и психолог.

Лечение пациентов проводится бесплатно. В случае самостоятельного обращения консультирование и лечение проводится на анонимной основе.

 

Подростковое отделение городского клинического наркологического диспансера осуществляет помощь подросткам и родителям по следующим направлениям:

 

 1.   Консультирование родителей по вопросам употребления           психоактивных веществ несовершеннолетними (далее ПАВ):

А)  виды ПАВ;

Б)   причины употребления ПАВ;

В)   признаки употребления ПАВ;

Г)   формирование зависимостей от ПАВ;

Д)   последствия употребления ПАВ;

Е)   методы лечения последствий, связанных с употреблением ПАВ.

 

2. «Школа общения с детьми» (Обучение родителей навыкам общения с детьми ).

1. периоды взросления детей;

2. особенности подросткового возраста;

3. варианты решений конфликтных ситуаций родителей и подростков;

4. причины употребления ПАВ;

5. признаки употребления ПАВ;

6. формирование зависимостей от ПАВ;

7. последствия употребления ПАВ;

8. методы лечения последствий, связанных с употреблением ПАВ.

 

 Консультации  проходят каждый вторник с 17.00 до 19.00

 по адресу: ул. Кунцевщина, 22  каб. № 220, тел. (017) 235-32-97

 

3.Обучение несовершеннолетних:

А)   навыкам формирования здорового образа жизни;

Б)   навыкам противостояния давлению среды;

В)   формирование навыков устойчивости к стрессовым ситуациям.

 

Работа с несовершеннолетними может быть как индивидуальной (психопрофилактической, психокоррекционной, психотерапевтической), так и групповой, которая подразделяется по формам на:

 

 однократную - информационно-практические занятия, которые проводятся на базе филиала наркологического диспансера по ул. Маяковского 162, целью которых является предупреждение  употребления психоактивных веществ подростками.

С группой учащихся численностью 10-12 человек на протяжении 1,5 часов работают врач-нарколог и психолог.

Задачами занятий являются предоставление учащимся информации о вреде психоактивных веществ, оптимизация их социально-адаптивных навыков(умение принимать решения, сказать «Нет», постоять за себя, нести ответственность за себя и свой выбор, умение обратиться, при необходимости,  за помощью) и активизация личностных ресурсов(поднятие самооценки, личностный рост), посредством интерактивного обучения.

 

 и долгосрочную - социально-психологический тренинг, направленный на расширение жизненной компетентности и выработку защитных барьеров к ПАВ у подростков, целью которого является посредством формирования полноценно функционирующей личности максимально отсрочить употребление алкоголя и добиться отказа от употребления наркотических и токсических веществ.

Задачи тренинга:

1.Формирование мотивации к сохранению здоровья, ориентирование на здоровый образ жизни.

2.Формирование уверенности в себе, адекватной самооценки.

3.Формирование навыков по преодолению негативных эмоциональных переживаний.

4.Формирование навыков устойчивости к стрессовым ситуациям.

5.Формирование навыков межличностного и социального общения.

6.Формирование навыков резистентности к давлению окружающей среды.

 

Тренинг рассчитан на подростков в возрасте от 12 до 18 лет, употребляющих ПАВ, либо для профилактики употребления ПАВ. Рекомендуемое количество участников: в возрасте 12-14 лет - до 8 человек, в возрасте 15-18 лет – 10-12 участников.

В среднем одно занятие рассчитано на 1,5 – 2 часа один/два раз(а) в неделю. Всего занятий по данному тренингу – 12.

 

 

 При работе с родителями и подростками используется мультидисциплинарный подход, что подразумевает под собой совместные, скоординированные действия врача-нарколога, врача-психотерапевта и психолога.

 

 

Основными задачами отделения являются:

 

- Выявление и профилактическое наблюдение детей и подростков, употребляющих психоактивные вещества, у которых не сформирована патологическая зависимость. Оказание им медицинской и психологической помощи;

 

- Выявление, лечение и диспансерный учет детей и подростков, больных алкоголизмом, наркоманией и токсикоманией;

 

- Оказание психологической помощи несовершеннолетним из групп риска по формированию  зависимости, проведение с ними групповых занятий, социально-психологическая коррекция с целью формирования и развития личностных ресурсов и социально-адаптивных стратегий поведения;

 

- Консультативная помощь членам семей подростков, употребляющих психоактивные вещества;

 

- Организация и проведение санитарно-просветительской работы по вопросам профилактики алкоголизма, наркомании, токсикомании и табакокурения в учебных заведениях;

 

- Консультативная помощь детским лечебно-профилактическим учреждениям, органам и организациям, осуществляющих профилактику безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних, центрам социальной помощи семье и детям.

Контактная информация

 

Заведующий отделением - ШПАКОВСКАЯ Людмила Аликовна,

г.Минск, ул. Кунцевщина, 22

Тел./факс (017) 235-05-11

Отделение дневного пребывания №6:

г.Минск, ул. Кунцевщина, 22

тел. (017) 235-92-05

Время работы 8.00 - 19.00

Врач психотерапевт – Сушко Ольга Николаевна:

ул. Кунцевщина, 22

тел. (017) 235-32-97

н/четные: 14.00 – 19.00

четные: 08.00 – 14.00

 

Психолог – Водич Анна Владимировна:

ул. Кунцевщина, 22

тел. (017) 235-32-97

н/четные: 08.00 – 14.00

четные: 14.00 – 19.00

 

 

Подростковые наркологические кабинеты районов г.Минска:

 

 

Фрунзенский район

ул. Кунцевщина, 22

(5- я городская детская поликлиника)

Тел. (017) 232-43-36

н/четные: 14.00 – 19.00

четные: 8.00 – 14.00

Врач: Босовец Наталья Сергеевна

 

 

Московский район

ул. Кунцевщина, 22

Тел. (017) 232-43-36

н/четные: 08.00 – 14.00

четные:14.00 – 19.00

Врач: Лиля Елена Сергеевна

 

 

 

Октябрьский район

ул. Кунцевщина, 22

тел. 235-36-31

н/четные: 8.00 – 14.00

четные: 14.00 – 19.00

Врач: Пискун Анастасия Эдуардовна

 

Ленинский район

ул. Кунцевщина, 22

тел. 235-96-41

н/четные: 14.00 – 20.00

четные: 08.00 – 14.00

Врач: Шавейко Алла Сергеевна

 

Заводской район

ул. Кунцевщина,22

тел. 235-96-41

н/четные: 08.00 – 14.00

четные: 14.00 – 20.00

Врач:

 

Партизанский район

ул. Кунцевщина, 22

тел. 235-36-31

н/четные: 14.00 – 19.00

четные: 8.00 – 14.00

Врач:

 

Первомайский район

ул. Никифорова, 5 кабинет 118(11ГДП)

тел. 375-51-11

н/четные: 8.00 – 14.00

четные: 14.00 – 19.00

Врач: Бабич Ольга Николаевна

 

Советский и Центральный районы

ул. Никифорова, 5

 (11-я городская детская поликлиника)

Тел. (017) 237-13-65

н/четные: 14.00 – 19.00

четные: 8.00 – 14.00

Врач: Кофанова Ирина Евгеньевна

 

 

свернуть

Стоп наркобизнес

Грипп

Табак

Нет табачному дыму

 

                     Заболевания, причинно связанные с табакокурением

 

Ущерб и смертные случаи, связанные с табакокурением - это не только статистика, это трагедия. От токсических веществ, содержащихся в табачном дыме, страдают почти все органы и системы, буквально «от головы до ног». С табакокурением связан целый ряд других, менее известных людям патологических последствий.

У курильщиков встречается рак различной локализации: полости носа, рта, языка, слюнной железы, глотки, зева, пищевода, гортани, желудка, почек, мочевого пузыря, поджелудочной железы, толстого кишечника, прямой кишки, анальной области, кожи

и др.

Курение является также причиной развития сердечно-сосудистых заболе6ваний, ухудшения зрения, потери слуха преждевременного старения кожи, облысения. Курильщики составляют 96-100% всех больных раком лёгких. 

Никотин поражает систему, эндокринную и половую систему у мужчин. У женщин угнетается детородная функция, курящая женщина нередко рискует произвести на свет недоношенного ребенка или урода.

Социологи выявили такую закономерность: чем раньше человек пробует первую сигарету, тем выше вероятность того, что в последствии он будет курить ежедневно.

В приобщении детей к курению с раннего возраста прежде всего виноваты родители.

Стоит задуматься о последствиях.

Где же выход из заколдованного табачного круга?

Начни с себя! - таким должен быть девиз родителей, педагогов, воспитателей, медицинских работников, руководителей всех уровней в борьбе с этой вредной и опасной привычкой.

Всемирная организация здравоохранения выдвинула несколько предложений по защите прав некурящих граждан:

  1. Необходимо сделать свободными от табачного дыма собственные квартиры, подъезды, дома.
  2. Превратить учреждения в места свободные от табачного дыма.
  3. Превращать в свободные от дыма промышленные и сельскохозяйственные предприятия, учебные заведения, рестораны, бары, гостиницы, дискотеки, театры и кинотеатры, места отдыха и скопления людей.
  4. Создавать  общественные организации, объединения в защиту права граждан

дышать чистым воздухом.

Здоровье – не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат его сознательного поведения, для чего важно знать свой организм, желать быть здоровым и прикладывать к этому определенные усилия.

 

 

 

Сигарета не модно

Не сокращайте жизнь

Курение и здоровье

Заложники курильщика

свернуть

Наркотики

 

 

Ролик Я думал ничего за это не будет....

Сделай правильный выбор!

 

Лекционный материал по профилактике незаконного оборота и потребления наркотических средств, психотропных веществ и их аналогов
Проблема незаконного оборота наркотических средств, психотропных веществ, их прекурсоров и аналогов (далее - наркотики) была, есть и будет еще долго оставаться одной из важнейших глобальных мировых проблем, для которой не существует территориальных, национальных или иных границ.
К тому же, учитывая негативные процессы, происходящие в Афганистане, являющимся государством, на территории которого массово производится героин, угроза безопасности мирового сообщества в сфере наркооборота будет только усиливаться.
Именно по этой причине Республикой Беларусь принимались и будут приниматься все возможные меры, направленные на пресечение каналов поступления наркотиков и противодействие их незаконному потреблению и распространению на территории государства.
Сегодня эти вопросы находятся на особом контроле, что объясняется складывающейся в стране ситуацией.
По данным Министерства здравоохранения в 2020 году под наблюдением наркологической службы в стране находилось более 12 тысяч человек.
Кто-то посчитает эти цифры незначительными, учитывая численность населения Республики Беларусь более 9 млн. человек. Но добавив к ним несколько важных составляющих, общая картина меняется весьма существенно.
Во-первых, это не просто статистика, за каждой цифрой стоит судьба человека. Фактически у каждого наркозависимого есть близкие - мама, папа, сестра, брат, бабушка, дедушка, супруг, супруга, дети и т.д. То есть проблема одного человека выливается в настоящую трагедию для десятка окружающих.
Во-вторых, наркомания очень латентное негативное социальное явление. По мнению ученых, общее число наркозависимых в нашей стране насчитывает около 90 тыс. человек.
При этом следует помнить, что наркомания - это тяжелое, фактически неизлечимое заболевание, обусловленное зависимостью от наркотического средства или психотропного вещества, разрушающее мозг, психическое, физическое здоровье, заканчивающееся преждевременной смертью. Эта болезнь характеризуется жесткой зависимостью человека, его физического и психического состояния от наркотика.

2
Осознав в полной мере этот медицинский факт, становится весьма сложно найти ответ на вопрос: «Почему человек, игнорируя очевидные негативные последствия, пробует наркотики?».
Наркоман - социальный труп. Он равнодушен к общественным делам. Его ничто не интересует. Приобретение и употребление дурманящих веществ становится смыслом его жизни. Наркоманы стремятся приобщить к своему увлечению других. Недаром наркоманию иногда называют эпидемическим неинфекционным заболеванием.
Кратковременный период иллюзии после приема дурмана сменяется нарушением сознания. Потребители неожиданно теряют интерес к учебе, работе, семье. Наступает объективное разрушение личности и ее отчуждение от общества.
Хроническое отравление организма наркотическими препаратами приводит к потере нравственной сдержанности. Угасают жизненные устремления и интересы. Человек утрачивает родственные чувства, привязанность к людям и даже некоторые естественные влечения.
Общая деградация личности в результате приема наркотиков наступает в 10-15 раз быстрее, чем от алкоголя. До среднего возраста наркоманы чаще всего не доживают, умирая от передозировки, от различных болезней или заканчивая самоубийством.
Трагичных исходов, вызванных потреблением наркотиков, масса. Достаточно будет вспомнить ушедших из жизни из-за наркотиков таких известных людей как Мэрилин Монро, Элвис Пресли, Уитни Хьюстон, Курт Кобейн, Владимир Высоцкий, Мурат Насыров. Этот список можно продолжать и продолжать.
Не менее шокирующие примеры имеют место и в нашей жизни.
В июле текущего года в г. Минске трое десятиклассников, желая получить острые ощущения, приобрели метадон. Благо у одного из них здравый смысл превозобладал над глупостью, и он отказался от дегустации. Двое других не сдержались и вдохнули порошок. Спустя пару минут они уже не могли стоять на ногах. Парень, который не потреблял наркотики, довел одного из приятелей до квартиры и уложил в кровать, а второго усадил на скамейку у подъезда его дома.
Родители первого забили тревогу только утром, когда не смогли разбудить сына, вызвали скорую. Весть о госпитализации быстро долетела до приятеля, который отводил его домой, и он стал интересоваться судьбой второго друга. Как бы это не шокировало, но нашел он его лежащим у той же скамейки. Ни прохожим, ни родителям все это время не было никакого дела до молодого парня.
Оба длительное время находились в реанимации, за жизнь одного из них врачи боролись на протяжении трех с половиной недель. Как не

3
прискорбно, спасти парня, который встретил свое совершеннолетие в реанимации, так и не приходя в сознание, не удалось.
Правоохранители задержали сбытчика дурмана, ему грозит лишение свободы до 25 лет.
Казалось бы, какие еще аргументы, примеры или факты нужно привести, что бы каждый задумался, стоит ли связываться с наркотиками.
Тем не менее, практически ежедневно в отделения токсикологии учреждений здравоохранения продолжают поступать молодые люди по причине передозировки наркотиками.
Только в первом полугодии текущего года в организации здравоохранения попало 282 человека, 9 из которых несовершеннолетние, 70 человек скончались.
* Причины начала потребления наркотиков у каждого свои: это может быть любопытство (а если только попробую?), психологическое давление, инстинкт подражания (компания), влияние моды, доверчивость (...это не затягивает, ничего не бойся и т.д.), отчаяние, критическая ситуация.
Сегодня потребителями наркотиков все чаще становятся социально-адаптированные и достаточно благополучные подростки, молодые люди из семей с достаточно высоким материальным уровнем жизни и социальным статусом. Это означает, что причины наркомании лежат не только в экономической плоскости. Способствуют вовлечению в наркопотребление и особенности переходного периода от детства к взрослости, характеризующиеся, например, большим количеством свободного времени, специфическими формами проведения досуга (посещение дискотек, ночных клубов, проведение досуга в компаниях), неустойчивым ценностным полем.
Есть только один способ преодолеть эту опасность — воспитать у ребенка готовность в любой момент благоразумно сказать «Нет!» любому эксперименту с наркотиком.
Если вы все же заподозрили ребенка в употреблении наркотика, поговорите с ним, не ругайте. Скажите ему прямо о вашем беспокойстве и его причинах. Твердо заявите ему, что вы против употребления наркотиков и намерены вмешаться в ситуацию.
Если вы не встречаете понимания или сталкиваетесь с негативной реакцией, необходимо прибегнуть к помощи специалиста — нарколога или общественных организаций, занимающихся реабилитаций наркозависимых лиц.
Не откладывайте решительных действий. Если имеются явные признаки потребления наркотиков ребенком, обращайтесь за профессиональной помощью.
* - дополнительная информация для родителей

4
Будет уместно напомнить, что наркозависимые и их близкие могут получить помощь и ответы на интересующие вопросы посредством интернет-ресурса «POMOGUT.BY». Звонок в колл-центр бесплатный и анонимный.
В Республике Беларусь нет легальных наркотиков. Все наркотики запрещены и находятся под контролем. Любые действия с ними являются незаконными и лица, вовлеченные в наркооборот, подлежат привлечению к ответственности в соответствии с Уголовным или Кодексом Республики Беларусь об административных правонарушениях.
К сожалению, несмотря на проводимую в стране широкую информационную кампанию по профилактике наркомании, можно привести немало вполне свежих примеров, когда молодые люди и девушки 15-17 лет, учащиеся высших, средне-специальных заведений и даже школьники задерживались сотрудниками милиции за незаконный оборот наркотиков.
В отдельных случаях поведение молодых людей просто не поддается здравому смыслу.
Так, в мае текущего года у задержанной ученицы одной из средних школ изъята переписка с куратором Интернет-магазина по продаже наркотиков. Из текста следует, что девушка не только осведомлена о последствиях их распространения, но и рассказывала ему об уже задержанных сверстниках, о проводимой профилактической работе инспекцией по делам несовершеннолетних в учебном заведении, делилась с ним своими переживаниями по поводу задержания одноклассницы. Испугавшись последствий, девушка предпринимает попытки прекратить работать закладчицей, но активность и навязчивость куратора магазина приводит к согласию возобновить эту деятельность. В итоге - задержание, арест, суд и изоляция от общества на длительный срок.
Нет никаких сомнений, что участница этих событий сегодня осознала свою ошибку и вряд ли бы совершила ее вновь, будь у нее возможность прожить определенный этап своей жизни заново.
Рост числа молодых людей, вовлеченных в незаконный наркооборот, в первую очередь, связанный со сбытом, вызывает сегодня особую обеспокоенность со стороны всех заинтересованных ведомств и государства в целом.
На сегодняшний день основным ресурсом для распространения наркотиков стал Интернет, активными пользователями которого является каждый из нас.
В глобальной сети часто встречается весьма заманчивая реклама о возможностях быстрого, легкого, а самое главное — немаленького заработка.

5
Как правило, передача таких сообщений происходит через социальные сети либо путем веерной рассылки предложений о высокооплачиваемой работе в мессенджерах.
После заинтересованности в предложении работы общение продолжается в Telegrame или VIPole.
Организаторы интернет-магазинов и сайтов по продаже наркотиков обещают колоссальные деньги всего за незначительную услугу, зачастую скрывая истинные цели и предмет заработка. Приводятся мыслимые и немыслимые аргументы, человека убеждают в легальности работы, отсутствии каких-либо рисков.
Как правило, никто и никогда не видит тех, кто находится по ту сторону компьютера, смартфона или иного гаджета. Тем не менее, многие слепо верят в их обещания и по своей глупости, наивности, желая получить острые ощущения, расценивая это как какой-то квест, вступают в опасную «игру», связанную с распространением наркотиков.
Среди преобладающих к распространению наркотиков относятся такие особо опасные психотропные вещества как пара-метилэфедрон и альфа-PVP. То есть вещества, потребление которых может привести к летальному исходу даже при первичном потреблении. В свою очередь наступившие последствия в виде смерти потребителя влекут для распространителя уголовную ответственность в виде лишения свободы сроком до 25 лет.
При этом мало кто из так называемых “минеров” успевает заработать. Наниматель будет постоянно откладывать выплату вознаграждения, очередные партии наркотиков для раскладки по тайникам придется приобретать за собственные средства и так до того момента, пока к “работнику” в дверь не постучит милиции. Как правило происходит это в течении от 2 недель до 1,5 месяцев, а некоторые задерживаются при первой попытке заработать легкие деньги. А дальше, как обычно, слезы и осознание свершившегося.
* Парадоксально, но также наивно рассуждают и взрослые, более того, большинство убеждены, что наркотики коснуться кого угодно, но только не их семью.
Выясняется, что многие родители до сих пор не знают, что Интернет и гаджеты не только способствуют развитию ребенка, но и несут серьезную угрозу безопасности.
Пытаясь не нарушить личное пространство ребенка, не обращая внимания на изменения в его поведении, не зная круг общения и, не вникая в образ жизни, папы и мамы узнают о последствиях слишком поздно.
* - дополнительная информация для родителей

6
Сюрпризом становится информация о том, что «хорошие» дочь или сын, стали наркосбытчиками или наркоманами.
Это не значит, что вам необходимо полностью оградить ребенка от интернета, да и в наш век это вряд ли получится. Найдите время на общение со своими детьми, объясните, чем опасны наркотики. Будьте внимательны к тому, с кем общается подросток, находясь в социальных сетях. Лучшее решение проблемы — это ее предотвращение: не жалейте времени для своих детей, ведь если произойдет беда и ваш ребенок попадет в сети наркотика или наркодилера, понадобится гораздо больше времени, чтобы спасти его.
Помните, что отношение детей к проблеме наркотиков в немалой степени зависит от ваших с ними взаимоотношений. Доброжелательность и поддержка семьи помогают воспитать в детях чувство собственного достоинства, уверенности в себе и способность отстоять свое мнение.
Что должно вызывать тревогу:
у подростка появилось много денег;
покупает дорогие вещи;
использует электронные кошельки;
имеет карты на других владельцев;
попытки регистрации на крипто обменных площадках;
часто уходит из дома;
наличие в телефоне фотографий местности;
использует мессенджеры «Vipole», «Telegram»;
наличие в телефоне приложений, позволяющих определять GPS- координаты и накладывать их на фотографии (например NoteCam или его аналоги);
при разговоре использует следующие слова: скорость, гарик, кристалл, меф, алъфач, соль, марафон, приход, кумар и др.;
использование приложений, основная цель которых — скрыть истинное местонахождение пользователя в сети;
наличие электронных весов, пакетиков для упаковки, респиратора.
Наркобизнес сегодня безлик, жесток, беспринципен и беспощаден. Лица, попавшие в сети наркобизнеса через объявления в Интернете, становятся расходным материалом. Единственная цель нанимателей - это обогащение за счет судеб, жизней и здоровья молодых и наивных людей.
Многие, кто встал на опасный путь торговли наркотиками в какой-то момент все же понимают, что сделали не правильный выбор и хотят выйти из этого бизнеса, но оказывается, что одного желания недостаточно.
Вербовщики, как правило, при приеме на работу требуют от человека паспортные данные, которые именно в таких случаях используют в целях шантажа и угроз, обещая придать огласке их незаконную деятельность.

7
И страх перед этим заставляет продолжать работать на «хозяина» до уже известного и скорого финала.
** За 6 месяцев за незаконный оборот наркотиков к уголовной ответственности привлечено 36 лиц, не достигших 18-летнего возраста. Всего же за указанный период задержано 123 лица, обучающихся в средних, средне-специальных и высших учебных заведениях.
У большинства из них особо тяжкий состав, а это от 6 до 15 лет лишения свободы (третья часть статьи 328 УК).
Следует помнить, что уголовная ответственность на незаконный сбыт наркотиков, предусмотренная ст. 328 УК, наступает с 14 лет и предусматривает наказание в виде лишения свободы от 3 до 25 лет.
В свою очередь в соответствии с действующим законодательством под незаконным сбытом наркотиков понимается как возмездная, так и безвозмездная их передача другим лицам, которая может быть осуществлена посредством продажи, дарения, обмена, уплаты долга, дачи взаймы и иным способом.
*/* ** В первом полугодии 2021 года органами внутренних дел выявлено 2285 наркопреступлений, из них 1287 преступлений, связанных со сбытом.
Установлено 980 лиц, совершивших наркопреступления, из них 327, совершивших сбыт психоактивных веществ.
Из незаконного оборота изъято 42,5 кг наркотических средств и 41,6 кг психотропных веществ. В январе-июне т.г. выявлено и пресечено 17 каналов поставок наркотиков на территорию страны из-за границы.
По материалам сотрудников наркоконтроля в отчетном периоде пресечена деятельность 5 интернет-магазинов по продаже наркотиков. В Министерство информации направлены уведомления о необходимости ограничения доступа к 101 сайту, содержащему информацию, связанную с распространением наркотиков.
В МВД на сегодняшний день имеются действенные инструменты для того, чтобы эффективно противостоять распространению наркотиков, но, к сожалению, первыми в поле зрения, зачастую, попадают те, кого наняли на работу, кто стал разменной монетой и просто материалом для зарабатывания денег.
Единственное решение, позволяющее избежать медицинских и правовых последствий, связанных с незаконным оборотом наркотиков, никогда, ни при каких обстоятельствах не связываться с ними.
* - дополнительная информация для родителей
** - актуальные сведения можно получить на сайте Министерства внутренних дел (mvd.gov.by)

 

САМОРАЗРУШИТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Борьба с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков

Сегодня наркомания поразила все страны мира, число употребляющих наркотики превышает 200 млн. человек.

Все пороки от безделья.

Истощенное, с исколотыми венами тело. Отрешенный взгляд ничего не выражающих глаз. Бессвязная речь, ответы невпопад на, казалось бы, самые обычные вопросы. А главное, полное безразличие к происходящему вокруг, отсутствие интереса к жизни...                             И все это в 14—16 лет!                                                                          Да, страшная картина, название которой — наркомания.

В природе существует немало веществ, способных оказывать на человека наркотическое действие. Подобными свойствами обладают соки снотворного мака (опий), индийской конопли, листьев южноамериканского кустарника “кока”, некоторых ядовитых грибов. Ряд веществ с наркотическими свойствами получен искусственно — этиловый спирт, хлороформ, снотворные (например, барбитураты), транквилизаторы - успокаивающие средства.

Лекарственные препараты предназначены для лечения или смягчения проявлений болезни. Однако эти средства приносят пользу лишь, тогда, когда используются разумно и по назначению врача, в противном случае они могут стать вредными, даже смертельно опасными. Например, древнейший из наркотиков — опиум — был в свое время обнаружен человеком в мире растений и первоначально использовался при лечении целого ряда заболеваний. Героин, ставший теперь одним из наиболее опасных наркотиков, вначале был предложен как средство против боли. К сожалению, и новейшие препараты синтетического происхождения — стимуляторы, снотворные, успокаивающие — тоже становятся потенциальными объектами злоупотребления.

Наркоманий одна из наиболее актуальных проблем как для здравоохранения, так и для общества в целом.

Безусловно, наркотики и наркомания является одной из самых страшных трагедий человечества. Это обусловлено тяжелыми медицинскими и социальными последствиями злоупотребления психоактивными веществами, среди которых на первом месте находятся характерные изменения личности. К негативным медицинским и социальным последствиям наркомании относятся: наличие ряда соматических заболеваний у пациентов, низкий процент трудовой занятости, высокая частота криминогенного поведения и судимостей, нарушения семейных связей.

В Республике Беларусь под наблюдением врачей психиатров-наркологов в настоящее время находится более 15 тысяч пациентов, которые употребляют наркотические средства. Среди употребляемых наркотических средств по-прежнему доминируют опийные наркотики, каннабис, психостимуляторы и ряд других наркотических средств. В последние годы «модным» среди молодежи стало употребление курительных смесей «Спайсов». Прием «Спайсов» приводит к мгновенному развитию наркотической зависимости. При одно- или двукратном употреблении «Спайсов» развивается психологическая зависимость, а при употреблении в течение 2 месяцев и больше развивается физическая зависимость. Помимо того, что наркомания приводит к физической, нравственной и социальной деградации личности, она толкает «потерявших себя» и потерянных людей на преступления. Из числа наблюдаемого контингента 52,1% имеют судимость, причем в 26,6% случаях судимость не связана с операциями с наркотиками.

Каковы основные причины возникновения наркомании

Под наркоманией понимают болезненное влечение, пристрастие к систематическому употреблению наркотиков, приводящее к тяжелым нарушениям психических и физических функций.

Одними из главных причин, приводящих к наркомании в среде подростков, являются:

недостаток любви и внимания со стороны близких людей;

эксперимент над своим сознанием (этой мотивацией обычно пользуется интеллектуальная молодежь, они довольно образованы, изучают специфическую, психоделическую литературу, принимают все доступные им меры, чтобы не перешагнуть грань зависимости);

любопытство

Причиной употребления наркотиков может быть бунтарство, которое является формой протеста против тех ценностей, которые исповедует общество и семья, особенно, если учесть молодой возраст людей, подверженных этой пагубной страсти. Действуя импульсивно, подростки, прежде чем подумать, совершают поступок, чаще всего неправильный. Они не желают выполнять какие - либо обязанности, во всем ищут удовольствие. Не обладая чувством ответственности, они зачастую вступают в конфликт с теми, кто обладает властью над ними.

У многих подростков также наблюдается полное отсутствие интереса к каким - либо занятиям, событиям и другим вещам. Они равнодушно относятся к занятиям в школе и обычно не имеют никаких увлечений. У них нет интереса к будущим событиям, любые личные достижения не представляют никакой ценности.

Еще одним «поводом» для употребления наркотиков могут выступать серьезные внутренние конфликтыпроблемы социализации.

Ряд симптомов весьма характерны тем личностям, у кого очень низкая самооценка, кто считает других лучше себя. Ими преобладает ощущение неудовлетворенности, несчастья, тревоги, скуки, неуверенности себе, депрессия. Они чувствуют себя несчастными дома, им присуща отчужденность и изоляция семье, в отношениях со сверстниками. В таких случаях человек остро нуждается в дополнительном «обезболивании». Но как показывает практика многие убегают в «замены» и замыкаются в неподвижном и иллюзорном мире, который они создали вокруг себя.

Для некоторых наркотики это средство борьбы с депрессией. Находясь в состоянии эмоциональных трудностей, многие считают, что употребив наркотики или алкоголь, можно избежать состояния глубокой депрессии. Но обычно алкоголь и наркотики приносят лишь временное облегчение.

Последствия наркомании

Последствия употребления наркотиков можно разделить на три группы: медицинские, психические и социальные.

К медицинским последствиям относятся:

Депрессия – состояние угнетенности или тоскливого настроения. Депрессия у наркоманов возникает в период воздержания от приема наркотиков.

Передозировка – нередкая ситуация в жизни наркомана, особенно при использовании средств и сырья, активность которых выше, чем у тех, что обычно им употреблялись. При передозировке возможна: потеря сознания, остановка дыхания и сердечной деятельности – все это требует экстренной медицинской помощи. Следствием передозировки часто является летальный исход.

Судороги – одно из проявлений абстинентного синдрома, возникающего в период воздержания от введения наркотика. Когда нет возможности ввести необходимую дозу наркотика, ухудшается сначала общее самочувствие, снижается настроение, затем возникают нарушения со стороны желудка, кишечника, сердечнососудистой системы в виде различного рода болевых ощущений, изменения стула, перебоев в работе сердца.

Часто у пациентов с наркоманиями отмечаются осложнения и инфекции вследствие нарушений правил асептики при введении наркотиков.

Воспаления вен – следствие использования нестерильных шприцев и игл или введения препаратов. Воспаление вен в свою очередь может привести к серьезному осложнению – заражению крови.

Гепатиты парентеральные – воспалительные заболевания печени – очень распространены среди наркоманов. Они вызываются вирусами, который передается от одного наркомана другому через зараженные иглы.

СПИД. В период «ломки» и непреодолимого влечения к наркотику все мысли и действия человека направлены на немедленное получение дозы в любых условиях, в любом шприце и любой иглой – отсюда опасность заражения ВИЧ-инфекцией.

Психические последствия:

Привыкание – отличительный признак наркомании как болезни. Постепенно наркотик становится необходим не только для того, чтобы испытать кайф, но и чтобы просто комфортно себя чувствовать, формируется психическая зависимость.

Страхи. У наркомана есть множество поводов испытывать страх: страх быть разоблаченным, арестованным, страх за свое здоровье, из-за своих долгов и т.д. Страхи и депрессия – наиболее частые причины срывов в этот период.

Высокий суицидальный риск. Страхи, депрессии, «ломки» - и все вышеперечисленные негативные последствия наркомании, изматывают психику человека, доводя его до отчаяния. Кажущаяся безвыходность положения толкает человека на самоубийство.

Социальные последствия:

Домашние скандалы, потеря друзей: человек, употребляющий наркотики, вынужден постоянно скрывать свое пристрастие от родителей и других людей, все более и более отдаляясь от них. Чем больше стаж употребления наркотиков, тем меньше уже становится круг общения.

Криминогенность (со всеми вытекающими последствиями: побои, аресты…) больных наркоманиями обусловлена несколькими факторами: потребностью в деньгах для покупки наркотиков, вынужденной связью с торговцами наркотиками (что само по себе является противоправным действием), изменениями личности с характерным морально-этическим снижением. Кроме того, наркоманы могут совершать противоправные действия, находясь в наркотическом опьянении или в психотическом состоянии.

Начальные признаки появления наркомании

Косвенные признаки употребления наркотиков и наркотической зависимости не абсолютны, но часто помогают в определении лиц, употребляющих наркотики. Наружность их не бывает совершенно ужасной. Если ориентироваться на внешние признаки, следует помнить, что они не подходят к наркоманам с небольшим стажем.

Каковы же эти признаки:

длинные рукава одежды всегда, независимо от погоды и обстановки; неестественно узкие или широкие зрачки независимо от освещения;

отрешенный взгляд; часто - неряшливый вид, сухие волосы, отекшие кисти рук; темные, разрушенные, «обломанные» зубы в виде «пеньков»; осанка чаще сутулая; невнятная, «растянутая» речь; неуклюжие и замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта; явное стремление избегать встреч с представителями властей; раздражительность, резкость и непочтительность в ответах на вопросы;

следы от уколов. Наркоманы со стажем делают себе инъекции куда угодно, и следы нужно искать во всех областях тела, не исключая кожи на голове под волосами, часто следы уколов выглядят не просто как множественные красные точки, а сливаются в плотные синевато-багровые тяжи по ходу вен.

Иногда общие для всех наркотиков признаки считают «вполне нормальным для подростка поведением», хотя это не совсем так. Вот они:

нарастающая скрытность ребенка (возможно, без ухудшения отношений с родителями), сопровождающаяся учащением и увеличением времени «гуляний», у него падает интерес к учебе или к привычным увлечениям и хобби), родители узнают о прогулах школьных занятий), снижается успеваемость;

увеличиваются финансовые запросы, и подросток активно ищет пути их удовлетворения (начинают пропадать деньги из родительских кошельков и ценные вещи из дома);

появляются новые подозрительные друзья (но вначале молодой человек обычно встречается с весьма приличными на вид наркоманами) или поведение старых приятелей становится подозрительным (разговоры с ними ведутся шепотом, непонятными фразами или в уединении); настроение меняется по непонятным причинам (очень быстро и часто не соответствует ситуации).

Принимаемы меры по предупреждению распространения наркомании

На государственном уровне профилактика наркотической зависимости включает 2 компонента:

1 - меры по ограничению распространения наркотиков;

2 - антинаркотическую пропаганду, обеспечиваемую средствами массовой информации и социальными институтами.

С целью минимизации последствий наркомании, своевременного реагирования и выработки адекватных ответных мер на новые тенденции наркопотребления Министерством здравоохранения Республики Беларусь постоянно проводится работа по совершенствованию форм и методов оказания медицинской помощи.

Вместе с тем, целесообразно последовательно проводить работу по профилактике наркомании среди подростков и молодёжи.

В целях раннего выявления употребляющих наркотические средства нужно последовательно внедрять тестирование школьников на употребление наркотических средств в строгом соответствии с законодательством Республики Беларусь.

Школьные программы должны стать наиболее распространенной формой антинаркотического просвещения. Акцент в работе по профилактике наркомании должен быть сделан на работу с подростками и их родителями.

 

 

свернуть

COVID-19

Коронавирусная инфекция

 

Коронавирусная инфекция – острое инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением дыхательных путей, интоксикации.

Заражение происходит:

- воздушно-капельным путём

- контактно-бытовым путём (при попадании вируса на слизистые оболочки глаз, рта и носа).

Основные симптомы:

повышение температуры

насморк

сухой кашель

слабость

головная боль

могут быть боли в горле

может быть жидкий стул.

Факторами риска тяжелого течения заболевания является пожилой возраст, а также наличие сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония, хроническая обструктивная болезнь лёгких).

Осложнения  коронавирусной инфекции.

Наиболее частым осложнением острой респираторной инфекции (в том числе гриппа, коронавирусной инфекции) является пневмония.

 

В связи с эпидемической ситуацией в мире по заболеваемости коронавирусом, призываем население соблюдать правила  по профилактике данного заболевания, с целью сохранения Вашего здоровья:

- стараться избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть носителями вирусов или заболевшими (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).

- соблюдать «респираторный этике» (прикрывать рот и нос одноразовыми платком при кашле или чихании; стараться не прикасаться не мытыми руками к лицу);

- чихая или кашляя, прикрывайте рот рукой в локтевом сгибе или салфеткой. Затем нужно выбросить салфетку, а руки вымыть с мылом или  протирать дезинфицирующими салфетками для рук;

- как можно чаще мыть руки с мылом (при отсутствии возможности помыть руки с мылом, необходимо пользоваться дезинфицирующими салфетками, антисептиком);

- промывать полость носа, особенно после улицы и многолюдного места;

- регулярно проветривать и увлажнять воздух в помещении;

- проводить влажную уборку;

- Избегать большого скопления людей;

- Вести здоровый образ жизни (заниматься физической культурой, сбалансированное питание, богатое витаминами, активный отдых на свежем воздухе, полноценный сон);

- употребляйте только термически обработанную пищу, бутилированную или кипяченую воду;

- Избегать как переохлаждений, так и перегревания.

- При появлении симптомов респираторной инфекции, не занимайтесь самолечением, своевременно обращайтесь за медицинской помощью.

 

 

Вакцинация от COVID-19

 

На сегодняшний день в Республике Беларусь вакцину получают те, кто входит в группы риска – это врачи, учителя, сотрудники и проживающие соцучреждений. Вакцинация проводится препаратами «Спутник V» (Гам-КОВИД-Вак) и вакциной компании «Синофарм» (SARS-CoV-2 Vaccine).

«Спутник V» - препарат разработанный российскими учеными институра имени Гамалеи, торговое наименование – Гам-КОВИД-Вак. Это двухкампонентный препарат векторного типа, технология производства которого многократна испытана в течение последнего десятилетия. Основу представляют два вида безобидного человеческого аденовируса, оболочки которых дополнены белковыми частицами S-белка коронавируса SARS-CoV-2. При попадании в организм человека препарат вызывает иммунный ответ, который заключается в выработке достаточного количества специфических антител и формировании стойкого иммунитета к инфекции COVID-19.

Вакцина компании «Синофарм» разработана в сотрудничестве с Институтом вирусологии в Ухане и Институтом биологических продуктов, создана на основе инактивированного (убитого) коронавируса. Инактивация вируса – один из самых старых и надежных способов создания вакцин.

Многие сомневаются, стоит ли делать прививку от коронавирусной инфекции. Но существует немало убедительных аргументов в пользу прививки:

  1. согласно испытаниям у 96% вакцинируемых по окончанию иммунизации вырабатывается иммунитет, у остальных в случае заражения перенесут болезнь в легкой форме
  2. до сих пор не зарегистрированы случаи тяжелых, а тем более летальных последствий введения «Спутник V» и вакцины компании «Синофар»
  3. после введения вакцины от коронавируса вы, возможно, избавитесь от ряда социальных ограничений. К примеру, многие страны планируют ввести или уже вводят максимально благоприятный режим для вакцинированных.
  4. проводится тщательная проверка пациентов перед введением препарата, что служит дополнительной гарантией отсутствия непредсказуемых последствий.

Медицинские работники продолжают собирать информацию о желающих вакцинироваться против инфекции COVID-19 (лица от 18 лет и старше) – на сайте территориально обслуживающей поликлиники, в регистратуре, на приеме у врача можно заполнить «Анкету для населения по проведению вакцинации против коронавирусной инфекции».

 

Продолжение вакцинации населения против коронавирусной инфекцииCOVID-19

 

Коронавирусная инфекция (COVID-19)  – потенциально тяжёлая острая респираторная инфекция, вызываемое новым коронавирусом, который называется SARS-CoV-2, может протекать как в легкой, так и в тяжёлой форме. 11 марта 2020года ВОЗ объявила COVID-19 глобальной пандемией, впервые назвав пандемией инфекционный процесс после пандемии гриппа H1N1 в 2009 году.

Вакцинация населения г.Минска против инфекции COVID-19 осуществляется в соответствии с Национальным планом мероприятий по вакцинации против инфекции COVID-19 в Республике Беларусь на 2021-2022 годы.Вакцинация от COVID-19 – добровольная и бесплатная для граждан Республики Беларусь, проводится на счет средств республиканского бюджета.Процедура вакцинации состоит из двух инъекций с интервалом в три-четыре недели, которые позволят сформировать полноценную защиту от заболевания.

В настоящее время вакцинация против инфекции COVID-19 осуществляется с использованием векторной вакцины «Гам-Ковид-Вак» (Спутник Ви) производства Российская Федерация, а так же инактивированной вакцины «Verocell» (клетки Веро) производства Китайской Народной Республики.

Вакцины COVID-19 никоим образом не изменяют и не взаимодействуют с вашей ДНК, они доставляют нашим клеткам генетический материал, чтобы начать создание защиты от вируса, вызывающего COVID-19. Однако материал никогда не попадает в ядро ​​клетки, где хранится наша ДНК. Это означает, что генетический материал в вакцинах не может каким-либо образом влиять на нашу ДНК или взаимодействовать с ней. Все вакцины против COVID-19 работают с естественной защитой организма, обеспечивая безопасный иммунитет к болезням.

Исходя из имеющихся на сегодняшний день данных, вакцины демонстрируют эффективность против известных вариантов вируса, особенно в том, что касается профилактики тяжелого заболевания, госпитализации и смерти. Однако при заражении новыми вариантами вируса обеспечиваемая вакцинами защита от легких форм заболевания и заражения несколько снижается.

Вакциныостаются эффективными против новых вариантов вируса ввиду вызываемого ими широкого иммунного ответа, и поэтому изменения или мутации вируса не приводят к полной потере вакцинами своей эффективности.

По состоянию на 30.08.2021 г. в г. Минске привито более 373 тысяч человек. Организована иммунизация на крупных предприятиях, имеющие собственные медсанчасти, поликлиники или самостоятельные здравпункты. Так в Ленинском районе г. Минска в филиале «Служба энергохозяйства»  КУП «Минсктранс» иммунизировано 477 чел. (94,1% от численности работников), ПКУП «Зеленстрой Ленинского района г. Минска» - 135 человек (84,4%) в Автобусном парке №2 – 722чел. (78,5%), в Троллейбусном парке №2 – 611 чел. (76,4%), всего иммунизировано 12326 человек работающего населения.

После вакцинации вырабатываются антитела против SARS-CoV-2, что способствует предотвращению заболевания COVID-19 или предупреждению развития тяжелых и осложненных форм инфекции. Эффективность вакцинации у привитых достигает до 98%. Согласно исследованию РНПЦ «Эпидемиологии и микробиологии РБ» доля серопозитивных привитых 2 дозами вакцины «Verocell» составляет 92,5%, «Спутник Ви» - 99,4% в РБ.

 

Вакцинация осуществляется в целях формирования популяционного иммунитета, предупреждения заболевания и распространения инфекции COVID-19.

В странах, где охват вакцинацией населения выше 30%, наблюдается снижение заболеваемости новой коронавирусной инфекцией более чем в 20 раз, так во Франции при охвате первой прививкой в 60,7% регистрируется снижение заболеваемости в 23 раза, в Германии при охвате в 60,9% - в 27,3 раза, в Италии при охвате в  62,1% - в 20,9 раз.

Пройти вакцинацию можно в амбулаторно-поликлиническом учреждении по месту медицинского обслуживания, по месту занятости (по договоренности с руководством). Записаться на прививку против инфекции COVID-19 возможно on-line на интернет-сайтах амбулаторно-поликлинических учреждений здравоохранения, по телефону либо при непосредственном посещении учреждения здравоохранения.Открыты пункты вакцинации на базе крупных торговых центров. При себе иметь паспорт и желание вакцинироваться.

 

 

 

Врач – эпидемиолог

ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии

Ленинского района г. Минска»                                                    Анастасия Иоскевич      

 

 

свернуть

Защити себя от COVID-19

Укус клеща «со вкусом Лайма»

Укус клеща  «со вкусом Лайма»

        Болезнь Лайма (клещевой Лайм- боррелиоз) – клещевое заболевание, характеризующееся преимущественным поражением кожи, центральной нервной системы, сердечно - сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Болезнь Лайма – самая распространенная болезнь, передаваемая клещами в Северном полушарии. За период с 2012 по 2019 годы среди населения города Минска прослеживается тенденция к росту заболеваемости. Бактерии (боррелии) передаются человеку через укус зараженных иксодовых клещей. Инфекция у клещей продолжается всю жизнь и они могут передавать ее своему потомству. Боррелии распространяются мигрирующими птицами с прикрепившимися к ним зараженными клещами. Взрослых клещей можно найти в кустарнике (метр от земли), оттуда им легко перебраться на млекопитающих. Зимуют только самки, самцы погибают вскоре после спаривания. Для болезни Лайма характерно острое начало болезни, лихорадка, признаки поражения нервной системы. В месте присасывания клеща появляется красное пятно, которое увеличивается в размерах. В 90 % случаев последствия от укуса ограничиваются эритемой. Но при прогрессировании болезни повреждается не только кожа, на и другие органы и системы. Укус маленького паразита может привести к менингиту, радикулиту, миокардиту. У зараженных боррелиями беременных женщин возможно мертворождаемость плода.  У лиц, своевременно не леченных от болезни Лайма, появляются нарушения опорно-двигательного аппарата, приводящие к инвалидности человека. Некоторые больные не замечают клеща на кожном покрове. Для диагностики заболевания имеет значение наличие клинических стадий болезни, а также данные лабораторных исследований. Очень важным для подтверждения диагноза является серологическое исследование, которое основано на выявлении антител к боррелиям в сыворотке крови с помощью иммуноферментного анализа (ИФА).

       После удаления паразита следует провести  антибактериальную профилактику с помощью антибиотика. Взрослые и дети старше 8 лет могут применять доксициклин - 200 мг. однократно в течение 72 часов после удаления клеща. Лучше всего заболевание предупредить. Наиболее эффективными мерами предотвращения укусов является использование защитной одежды (рубашки с длинными рукавами, с высоким воротом, длинные брюки, шапки и перчатки), а также средств, отпугивающих насекомых. Следует проводить само и взаимоосмотры через каждые 2 часа, отдыхать подальше от кустарников и высокой травы, места стоянок организовывать на сухих полянах с редкой травяной растительностью. Обязательно осмотреть домашних животных (собак, кошек). Проводить своевременную очистку территории дачных участков и прилегающих к ним площадей  в радиусе не менее 20 метров. Необходимо бороться с прокормителями клещей – грызунами.

 

 

Врач-эпидемиолог

ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии

Ленинского района г. Минска»                                 Валентина Цвирко

свернуть

Как правильно использовать одноразовые и многоразовые маски

Как правильно использовать одноразовые и многоразовые маски.

 

Основная функция маски заключается в барьерной задержке капель влаги, которые образуются при кашле и чихании, и в которых могут находиться во взвешенном состоянии микроорганизмы (вирусы, бактерии и др.).

Правильное применение масок может в определенной степени ограничить распространение микроорганизмов.

Использование масок эффективно только в сочетании с другими методами профилактики (минимизация контактов, гигиена рук, дезинфекция предметов).

 

Маска должна использоваться:

Маску может использоваться:

ü Заболевшим человеком, у которого имеются симптомы респираторного заболевания (кашель, чихание, насморк и др.)

ü Здоровым людям при нахождении в местах, где имеется вероятность контакта с больным человеком, имеющим респираторные симптомы

ü Медицинским работником при оказании медицинской помощи пациенту

ü Работником (человеком) при осуществлении ухода за больным человеком с респираторными заболеваниями

 

Алгоритм использования маски одноразового использования.

 

  1. Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.
  2. Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу белой стороной внутрь и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица – и рот, и нос.
  3. В конце придать нужную форму гибкой полоске (носовому зажиму), обеспечивая плотное прилегание маски к лицу.
  4. Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.
  5. Поместить снятую маску в пакет, герметично закрыть, выбросить в контейнер для отходов (мусорное ведро).
  6. Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.
  7. При необходимости надеть новую маску, соблюдая этапы 1-3.

 

 

Алгоритм использования маски многоразового использования.

 

  1. Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.
  2. Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица – и рот, и нос.
  3. Проверить, чтобы маска плотно прилегала к лицу.
  4. Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.
  5. Поместить снятую маску в пакет, герметично закрыть, хранить до стирки.
  6. *В домашних условиях маску необходимо стирать, используя мыло (моющее средство), отдельно от других вещей. После стирки маску можно обработать паром с помощью утюга с функцией подачи пара или парогенератора. Затем прогладить горячим утюгом (без пара) для удаления влаги. Маска должна быть полностью сухая!
  7. Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.
  8. При необходимости надеть чистую обработанную согласно п.6 маску, соблюдая этапы 1-3.

*в организациях, в т.ч. «закрытого типа», учреждениях, офисах и т.д. возможна организация централизованной стирки масок многоразовых

 

Общие правила для масок одноразового и многоразового использования.

 

Правило 1. Использовать маску не более двух часов.

Правило 2. Немедленно заменить маску в случае ее намокания (увлажнения), даже если прошло менее двух часов с момента использования.

Правило 3. Не касаться руками закрепленной маски.

Правило 4. Тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством после прикосновения к используемой или использованной маске.

свернуть

Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитет

Человек,  имея сниженный иммунитет, часто об этом не догадываются. Однако нарушение работы защитного механизма опасно тем, что у него могут проявится заболевания, которые длительно персистируют в организме, не проявляясь, десятки лет. Вдобавок к этому, возникает угроза разного рода сезонных недугов, которые легко подхватить со слабым иммунитетом.

Способы укрепления иммунитета могут быть разными, но самый простой из них это улучшение качества питания. Чтобы справиться с этой задачей, необходимо навести порядок в собственной тарелке.

          Проявление ослаблений в иммунной системе человека формируется при:

·        Простудных и инфекционных заболеваниях (чем чаще человек простужается, тем больше страдает его иммунитет); Сезонных гиповитаминозах (например, нехватка витаминов D и C );

·        Стрессовых ситуациях (при сильном эмоциональном и психическом напряжении не только повышается выработка таких гормонов стресса как адреналин и кортизол, но и продукция гормона ацетилхолина, его иначе называют «гормоном слабости», который делает уязвимее иммунную систему организма человека);

·        Соблюдении жестких диет (жесткие диеты нарушают баланс белков, жиров и углеводов);

·        Злоупотреблении алкоголем и табачными изделиями (во рту курильщика создаётся настоящий очаг воспаления, которое отвлекает на себя иммунную систему);

·        Нерациональное применении антибиотиков (антибиотики нужны для борьбы с бактериальной инфекции, а иммунитет ослабляет неправильный протокол лечения или прием антибиотиков без назначения врача).

 

                 Пищевые продукты, которые помогут повысить иммунитет:

Зеленый чай содержит огромное количество полифенолов и мощных растительных антиоксидантов, которые делают зеленый чай мощнейшим иммуностимулятором. Для получения эффекта при заваривании нужно дать воде после закипания остынуть в течение 3 минут, а затем заваривай чай. Небольшое количество меда и лимон усилят целительный эффект. Однако не стоит добавлять в чай молоко, так как белки несовместимы с полифенолами.

 

 

Мед 

Благодаря содержанию особых веществ (витаминов группы В и витамина С, калия, железа, магния, натрия, кальция) мед проявляет антибактериальное, противогрибковое, антивирусное действие. Иными словами, мед максимально мобилизует все защитные

 

функции организма. Мед благоприятно воздействует на дыхательную систему, уничтожает вирусы, оказывает противовоспалительное действие, улучшает пищеварение, состояние костей и зубов.

  

Натуральные йогурты 

При употреблении йогуртов в организм попадают биологически активные пробиотики – лакто- и бифидобактерии. Лактобактерии улучшают обмен веществ, благотворно влияя на работу кишечника, одновременно предотвращая риск

 

развития рака толстой кишки. Бифидобактерии переваривают клетчатку и синтезируют некоторые витамины, помогают нормальному функционированию пищеварительной системы и в становлении иммунитета.

 

Зелень 

Укроп, петрушка, шпинат являются превосходными антиоксидантами. За счет антиоксидантов не только повышается сопротивляемость инфекциям, но и

 

предотвращаются повреждения клеток. Особенно полезна петрушка, ведь содержание в ней витамина С в четыре раза превышает его количество в лимоне.

  

Свежий чеснок — самое простое средство повышения иммунитета. Если не любите его вкус, можно глотать дольку целиком, запивая водой. В нем содержатся множество  компонентов, оздоравливающих организм: кремниевая,

фосфорная и серная кислоты, витамины С, В, D, фитостерины, фитонциды, экстрактивные вещества и эфирные масла.

 

Лук

Лук-шалот обладает сильным противомикробным действием, что связано с его уникальным витаминным и

 

 

минеральным составом (в наличии ванадий, хром, кобальт, селен, витамины В3, В5, В1, В6, В9, А, С).

 

Имбирь 

Эту пряность справедливо можно назвать спасением от многих напастей. Весь секрет лечебных свойств имбиря кроется в составе: камфин, феландрин, гингерол, борнеол, витамины С, А, В1, В2, магний, соли фосфора, натрий, цинк и калий,

эфирные масла. Комбинация полезных веществ, содержащихся в имбире, не уступает чесноку, благодаря чему имбирь может занять одно из главных мест в списке средств, способных повысить иммунитет и повысить стойкость организма к различным инфекциям

Если у Вас наблюдается сниженный иммунитет, то необходимо использовать комплексный подход. Полноценный сон дарит нам гормон мелатонин, который способствует хорошему восстановлению и поддерживает здоровье иммунной системы. Потребление овощей, фруктов и масел обеспечивает нас витаминами, антиоксидантами и растительными волокнами, предотвращает воспаление, снабжает иммунную систему необходимыми микроэлементами, и способствует здоровью кишечника. Физические нагрузки эффективно снижают вредоносные процессы воспаления в организме.

Зачастую иммунную систему не надо стимулировать искусственно  (с помощью применения иммуномодуляторов и витаминов). Ее чрезмерная активность может привести к появлению аллергии и аутоиммунных заболеваний. Но есть случаи, когда даже идеальный иммунитет не может сопротивляться патогенным микроорганизмам, у которых наблюдаются высокие вирулентные характеристики. Примером являются инфекционные заболевания. По этим причинам нужно заранее подготовить человеческий организм к вероятному контакту с возбудителями, который происходит при помощи вакцинации.

Помните, самым полезным для иммунной системы является поддержание здорового образа жизни.

 

 

Врач-интерн

отделения гигиены детей и подростков

Государственного учреждения

«Центр гигиены и эпидемиологии

Ленинского района г. Минска                                             Елизавета Мороз

свернуть

Алкоголь и здоровье

                            Алкоголь и здоровье 

В наши дни ни один праздник не обходится без застолья и вина. Радостно, что во многих семьях вино — только праздничный атрибут, им не злоупотребляют. В таких семьях детям рассказывают, почему алкогольные напитки им употреблять нельзя. И хотя рано или поздно спиртное попробует каждый, но лучше, если это произойдёт как можно позже и с полным осознанием того, насколько это вредно для организма человека.

  • Алкоголь— этиловый, или винный, спирт — это наркотический яд. Принятый внутрь алкоголь всасывается в кровь уже через 5—10 минут. Кровеносные сосуды расширяются, насыщенная алкоголем кровь приливает к мозгу и вызывает резкое возбуждение нервных центров. В это время у человека меняется настроение, появляется болтливость и нарушается координация движений.

Это происходит потому, что алкоголь, проникая в живые клетки организма, отравляет их и расстраивает работу тканей головного моз­га и других органов. Сгорает алкоголь в организме человека быстро, но при этом он отнимает у живых клеток кисло­род и воду, вследствие чего их жизнедеятельность затрудняется. А если принимать алкоголь часто, то клетки раз­личных органов в конце концов погибают или перерождаются.

  • Алкоголизм— это очень тяжёлая болезнь, которая поддаётся лечению с большим трудом. Алкоголь — это наркотик, и организм, привыкая, попадает в зависимость от него. Человеку требуется ежедневное употребление алко­голя, а это постепенно наносит непоправимый вред его здоровью.
  • Наверное, тебе не раз приходилось видеть пьяных людей и ты согласишься с утверждением, что пьяный человек—это не слишком приятное зрелище. С пьяными людьми очень сложно и неприятно общаться. Под воздействием алкоголя у них резко снижается контроль за своим поведением и они легко совершают такие поступки, которых потом сами же стыдятся.
  • Но самое страшное, когда из-за таких вот поступков страдают другие люди. Пьяные ссоры часто заканчиваются драками.Многие преступления совершаются под воздействием алкоголя. Согласно статистике, по вине пьяных водителей происходит большинство дорожно-транспортных происшествий.
  • Особенно опасен алкоголь для детей. У ребёнка, выпившего даже очень небольшое количество вина, наступает сильное отравление. Известен не один случай, когда из-за подобных отравлений организма дети умирали. Для десятилетнего ребёнка достаточно всего лишь 100 граммов вина, чтобы его организм получил острое отравление. Конечно же, совсем не случайно наши предки считали единственными пригодными напитками для детей только воду, соки и молоко. Если начать употреблять алкоголь уже в подростковом возрасте, неокрепший организм будет отставать в своём росте и развитии. Алкоголь плохо влияет на кожу лица, на рост и состояние волос, вызывает перхоть и появление угрей.

 

 

Всем известно, какое пагубное влияние оказывают алкогольные напитки на здоровье человека. Но особенно вреден алкоголь для подростков. Молодой, неокрепший организм попадает в алкогольную зависимость гораздо быстрее, чем взрослый. В этом возрасте ребенок должен получить и освоить огромное количество информации. Этанол, содержащийся в алкогольных напитках, нарушает взаимодействие между участками головного мозга, тем самым задерживает развитие мышления, ухудшает память ребенка. Вред алкоголя для подростков выражается не только в разрушительном действии на развитие умственных и интеллектуальных способностей ребенка. Под действием алкоголя подросток теряет самоконтроль, совершает поступки, нарушающие нормы морали и нравственности. Это приводит к таким нежелательным последствиям: ранней беспорядочной половой жизни, риску заражения ВИЧ инфекцией, употреблению наркотиков, различным уголовным правонарушениям.

Алкоголь влияет не только на психику ребенка, но и на весь организм в целом. От алкоголя в первую очередь страдает сердечно- сосудистая система: происходят перепады артериального давления, изменяется ритм сердечных сокращений, что приводит к печальным последствиям. Под действием этанола, основной составляющей алкогольных напитков, перерождаются клетки печени, нарушается синтез белкового обмена. Эти изменения могут привести к циррозу печени. От алкогольной интоксикации страдает также и желудочно-кишечный тракт, что может привести к развитию панкреатита. В комплексном воздействии на растущий организм алкоголь снижает иммунитет и ребенок подвергается риску инфекционных заболеваний. Вред алкоголя для подростков значительно усиливается, если имеется наследственная предрасположенность. Дети, проживающие с пьющими родителями, даже будучи здоровыми физически, всегда испытывают психологический прессинг. Пьющие родители или даже один из них - это огромное горе для ребенка. Ребенок в семье алкоголиков чувствует себя совершенно одиноким и никем не любимым. Он живет в состоянии постоянного стресса. Ребенок не торопится со школы домой, зная, что дома его ждут пьяные ссоры, скандалы и драки родителей. Часто дети из семей алкоголиков убегают из дому и живут на улице. Они понимают, что окружающие осуждают пьющих людей и смеются над ними, поэтому ребенок из подобной семьи вынужден лгать, всячески скрывая пристрастия родителей. Ребенок боится открыто рассказать о том, что происходит у него в семье, опасаясь насмешек и осуждения. Он становится замкнутым, возникают трудности в общении со сверстниками. Живя в семье пьющих родителей, ребенок от безысходности и одиночества и сам втягивается в омут алкоголизма. Он ощущает на себе, на собственном здоровье пагубное влияние алкоголя на детей. Психика такого ребенка становится неустойчивой, равнодушие близких людей, чувство незащищенности лишают его уверенности в себе. Он не умеет принимать самостоятельные решения, боится открыто проявлять свои чувства, не может и не хочет сопереживать чужому горю. Если ребенку повезет, и он встретит в жизни чутких и добрых друзей, неравнодушных педагогов, которые помогут ему преодолеть тягу к алкоголю, его жизнь может сложиться счастливо. Поэтому школьным педагогам вместе с родителями нужно постоянно вести разъяснительную работу о вреде алкоголя для подростков. Родители, употребляющие алкоголь, подвергают будущее своего ребенка большому риску. Велика вероятность развития у малыша различного рода патологий, как следствия влияния алкогольной интоксикации на репродуктивные органы отца и матери. У пьющих матерей случаи рождения недоношенных и мертвых детей в два раза выше, чем у здоровых. В семьях алкоголиков смерть детей в младенческом возрасте в три раза превышает среднестатистическую. У матерей и отцов, страдающих алкогольной зависимостью, велика вероятность появления на свет детей с тяжелыми врожденными уродствами, с поражением головного мозга, сердца и других внутренних органов. Такие дети обречены на инвалидность. У родителей алкоголиков дети часто подвержены судорожным припадкам, приступам эпилепсии. В школьные годы такие дети страдают частыми головными болями, быстрой утомляемостью, нарушениями сна. Дети алкоголиков слабо развиты физически и умственно, плохо усваивают школьный материал, из-за этого вынуждены учиться в школах для умственно отсталых детей. Взрослые люди должны задуматься, о вреде алкоголя для подростков и отнестись к этому с должной серьезностью. Родителям нужно постоянно общаться со своими детьми, проводить с ними больше свободного времени, интересоваться их проблемами. А также всегда вести беседы о разрушительном влиянии алкоголя на детей. Если ты хочешь быть сильным и красивым, а главное здоровым, воздержись от употребления алкогольных напитков!

 

Врач-гигиенист

санитарно-эпидемиологического отдела

Государственного учреждения

«Центр гигиены и эпидемиологии

Ленинского района г. Минска»                             Наталия Чернявская

 

                      Алкоголизм таит много опасностей

 

В молодые годы у каждого из нас прекрасное будущее, и чтобы оно всегда было чистым и радостным, оно должно быть здоровым. Здоровым физически и нравственно. Однако нередко можно наблюдать безжалостное отношение к своему  здоровью, неразумное разрушение его, в частности курением и алкоголем.

 Алкоголь таит много опасностей. Недаром его называют «великим обманщиком».

За сиюминутное удовольствие – ложное состояние комфорта, приподнятое настроение, ощущение бодрости – приходится расплачиваться очень и очень дорого.

В организме нет ни одного органа и ткани, которые не подвергались бы воздействию алкоголя. Сердце под его влиянием быстро изнашивается, кровеносные сосуды и лёгочная  ткань теряют эластичность, становятся хрупкими, ломкими, клетки печени гибнут, она сморщивается, утрачивает свою защитную функцию, почки перестают выделять из организма вредные продукты и т.д. Но особенно страдает нервная система, в частности нервные клетки головного мозга. В результате изменения психическая деятельность: ухудшается память, ослабляется внимание, нарушаются мыслительные процессы, резко меняется поведение.

Нанести тяжёлый и зачастую непоправимый вред здоровью будущего  потомства – опасность, которую таит в себе алкоголь.

Давно установлено, что употребление спиртного перед половой близостью или во время беременности может стать причиной рождения мёртвого ребёнка, ранней детской смертности, вызвать задержку физического и умственного развития будущего малыша.

Алкоголь снижает творческую активность личности, с ним связаны брак, аварии и несчастные случаи на производстве. Особенно страшен алкоголь для  молодого, ещё неокрепшего организма подростка. Нарушения, вызываемые в этом возрасте даже небольшим количеством спиртного, проявляются сильнее  и сохраняются на долгие годы.

Самое страшное свойство алкоголя это вызвать при систематическом употреблении  неудержимую болезненную тягу к спиртному.

В молодом возрасте привыкание к алкоголю и связанные с ним нарушения развиваются   очень быстро. Если у взрослых этому предшествуют годы, то для подростка зачастую достаточно несколько месяцев.

Итак, обдумывая своё будущее, каждый должен помнить, что хорошее здоровье – один из главных  источников радости для человека.

Научитесь бережно относиться к нему, не растрачивать по пустякам.

Не зря говорят: «Река с ручейка начинается, а пьянство с рюмочки».

В любой компании сверстников или даже уважаемых тобой старших товарищей отстаивай свои убеждения, прояви волевые  качества и на  любое предложение выпить всегда отвечай отказом.

Ведь даже самые слабые  алкогольные  напитки, не говоря уже о крепких, при однократном употреблении вызывают  снижение работоспособности, мешают усвоению новых знаний.  А их неоднократное употребление

исключает возможность роста квалификации, продолжения образования; недоступным становится освоение многих интересных профессий.

В трудовом  коллективе такие юноши и девушки, как правило, не уживаются. Так, переходя с одной работы на другую, нигде подолгу не задерживаясь, они в конце концов её бросают.

 Интересы подростков, рано пристрастившихся к алкоголю, обычно концентрируются  только на выпивке. Происходит деградация личности. Но алкоголь не только подрывает здоровье, он может быть причиной  преступления.

Пьянство и правонарушения – две стороны одной медали.

Подавляющее большинство людей, совершающих хулиганские поступки, находятся в состоянии опьянения.

Подумайте и решите для себя:     Всегда быть в хорошей спортивной форме.

Быть самостоятельным человеком.

Сохранить своё здоровье.

Выглядеть молодо и привлекательно

Не иметь в будущем сексуальных проблем.

Создать свою семью и вырастить здоровых детей.

Быть независимым от алкоголя!

 

свернуть